Instruktor
Nazywam się Izabela Żak, jestem fizjoterapeutką. Z metodą Cantienica^® – Trening Dna Miednicy spotkałam się w 2006 roku i od razu skuteczność tych ćwiczeń zrobiła na mnie ogromne wrażenie (sama byłam najpierw pacjentką) – postanowiłam więc, że będę pracować tą metodą – ponieważ z doświadczenia wiem, że wiele kobiet w Polsce boryka się z problemem osłabienia dna miednicy ( najważniejsze to opadanie narządów, nietrzymanie moczu, trudności z orgazmem) – po porodach, operacjach, podczas klimakterium – to wszystko odbiera nam możliwość w pełni cieszenia się naszą kobiecością do późnych lat. Wcale nie musimy się z tym godzić a bóle i dolegliwości nękające nas już po 30-tce traktować jako „normalne”. Teraz mamy sposób na to, jak to zrobić – ćwiczenia są subtelne, pozwalają na nowo odkryć nasze cudowne kobiece ciało, wzmocnić jego energetyczne centrum – dno miednicy – wraca lub przychodzi poczucie wewnętrznej siły, witalności, kobiecej mocy, jedności ciała i ducha.

Ruchy stają się lekkie, a ciało czuje się po prostu szczęśliwe – to naprawdę niesamowite uczucie… dla wielu kobiet odczuwane pierwszy raz w życiu i zupełnie nowe! Ćwiczenia wpływają także na psychikę – wzrasta poczucie wartości, niezależności i zwyczajna, codzienna radość życia, bez ciągłego kontrolowania (kichanie , kaszel, śmiech, bieganie itp.). W każdym wieku możemy uszczęśliwić nasze ciało, w każdym wieku możemy mu podarować „supermoc” i lekkość poruszania się bez bólu.

Zapraszam na wspólne warsztaty, na odkrywanie centrum kobiecej siły.

Kontakt
e-mail: zakizabela@wp.pl
telefon komórkowy: 0-606-271-971