Mam dla Ciebie wykład „mięśnie dna miednicy – źródło życia”, dzięki któremu dowiesz się, jak regularne ćwiczenia mięśni dna miednicy mogą sprawić, że zapomnisz o bólu związanego z dyskopatią czy innymi schorzeniami kręgosłupa – zaczniesz normalne życie.
Tak to prawda, posłuchaj tylko mojej historii:(fragment z wykładu)
„Z dyskopatią można żyć, jest to proces postępujący, którego nie da się cofnąć, ale można go zatrzymać. Ja miałam dyskopatie zdiagnozowaną kiedy miałam osiemnaście lat, teraz mam trzydzieści sześć i od czterech lat kiedy zaczęłam sobie te mięśnie głębokie wzmacniać, od czterech lat nie wiem co to jest ból pleców. Mam dwójkę małych, które dźwigam, podnoszę, jeżdżę dużo samochodem, tak więc te plecy są mocno obciążane, nie wiem co to jest ból pleców i w ogóle nie muszę o tym myśleć „
Izabela Żak, instruktorka Cantienica – trening mięśni dna miednicy.
Co obejrzenie wykładu dla Ciebie oznacza:
- Usłyszysz w jaki sposób trening mięśni głębokich koryguje sylwetkę tak, że uczestnicy są zdumieni oglądając siebie na starych albumowych zdjęciach
- Dowiesz się dlaczego mięśnie głębokie wiotczeją po 25 roku życia i jak temu zapobiec czy nawet je wzmacniać
- usłyszysz historię pacjentki – stomatologa, która po zmęczeniowym złamaniu kręgosłupa jeździ teraz na nartach.
- Dowiesz się na temat leczenia wielu innych schorzeń i pozytywnych następstwach treningu.
Jestem niezwykle wdzięczna i zafascynowana działaniem treningu, dlatego postanowiłam podzielić się z Tobą poniższym wykładem, tak by przybliżyć Ci istotę treningu i dać nadzieje na zdrowe lepsze życie:
Zapisuje się do newslettera
